8 de setembro de 2017

Descansar e continuar

"Se você cansar, aprenda a descansar, não a desistir."

Quantas vezes por semana a gente afirma, com todas as nossas forças, que estamos cansados(as)? De certas pessoas, ações ou responsabilidades. Da rotina. De sentir as mesmas coisas pelos mesmos motivos. Afinal, exige muita energia da cabeça processar tudo o que nos machuca e desmotiva do jeito mais positivo possível e nos fazer seguir em frente. Por isso, em determinados dias, dá vontade de simplesmente jogar tudo pro alto, porque é mais simples e muito menos trabalhoso. Mas a alternativa, obviamente, não pode ser essa, já que existem outras melhores. 

Entre elas, momentos de descanso. Pode ser meia hora ou um sábado inteiro. E preenchê-los depende do que consegue te tirar da realidade por um tempo. Ler. Ver um filme ou série. Fazer exercícios. Ouvir música. Sair com a família ou amigos. Respirar fundo e deixar a mente desconectar dos problemas de sempre para estar preparada para enfrentá-los novamente. Porque a verdade é que eles não vão desaparecer se você decidir abandonar o barco. Vão continuar ao seu redor da mesma forma ou levar para coisas piores. Meio aterrorizante isso, mas é verdade. E é por esse motivo que desistir não é uma opção. Aprenda a parar por alguns minutos ou horas para continuar a ser forte depois. 

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