20 de setembro de 2017

Playlist: músicas para acalmar


Pessoas ansiosas e nervosas como a escritora deste blog sabem a importância de encontrar distrações nos momentos que fazem nosso coração acelerar (que, no caso, são praticamente todos). Entre elas, poucas fazem mais efeito para mim do que ouvir música. Menos pela letra e mais pela melodia. Fechar os olhos, respirar fundo algumas vezes e tentar focar apenas no som que está vindo dos fones de ouvido consegue ter um efeito calmante nesta cabeça acelerada. 

Por isso, para exercer um serviço de utilidade pública aos meus colegas inquietos, decidi compartilhar uma playlist com algumas das minhas principais escolhas durante as visitas da ansiedade (a maioria, bem antigas). Diferentes cantores e temas reunidos com um único objetivo: tentar fazer a gente relaxar um pouco e entender que tudo vai, sim, dar certo. Ah, não custa lembrar: uma coisa de cada vez. Sempre. 

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